Die Arbeit eines jeden hat einen etwas anderen Charakter. Wir gehen mit einem anderen Engagement an die Erfüllung unserer Aufgaben heran. Wir alle wollen, dass das, was wir tun, konkrete Ergebnisse und Gewinne bringt. In den letzten Jahren hat sich gezeigt, dass wir flexible Arbeitszeiten und eine modernere Arbeitsweise anstreben. Wir sehen dies als Chance, den täglichen Stress zu reduzieren und unsere Produktivität selbst in die Hand zu nehmen. Wie sind die Aussichten für diesen Fernsteuerungsmodus und wie kann man sich darauf vorbereiten.
Korzyści jakie daje praca w domu
Das Home Office hat seine Vor- und Nachteile, aber die Vorteile überwiegen eindeutig. Für die Unternehmer bedeutet es eine Zusammenarbeit mit den Besten, da sie sich nicht auf ein enges Gebiet beschränken müssen, sondern praktisch Personal aus der ganzen Welt auswählen können, aber in der Praxis bedeutet es meist, dass sie Leute aus dem Land einstellen. Sie können über Websites erreicht werden, die Fachleute und Arbeitnehmer miteinander verbinden, und die Kommunikation mit ihnen wird durch soziale Netzwerke erleichtert
Die Arbeit von zu Hause aus bedeutet natürlich geringere Kosten, und der Verzicht auf ein festes Büro bedeutet nicht, dass Sie die Kontrolle über Ihre Mitarbeiter verlieren. Wenn der Chef kein Vertrauen in seine Mitarbeiter hat, bedeutet dies, dass er bei der Einstellung einen Fehler gemacht hat und der Arbeitsplatz das Engagement der Mitarbeiter nicht ändern wird. Ein gut ausgewähltes Team wird seine Aufgabe zuverlässig und solide erfüllen, unabhängig davon, ob es geprüft wird oder nicht. .
Home office - ein Potenzial, das es zu schätzen weiß
Im Zeitalter der Fernarbeit stellen sich viele Menschen die Frage, wie sie effizienter, konzentrierter und leistungsfähiger werden können. Die praktische Planung der Arbeit von zu Hause aus ist ein Prozess, der Wissen und Verständnis für die eigene Persönlichkeit erfordert. Es besteht kein Zweifel daran, dass unsere psychologischen Veranlagungen, unser Temperament und unsere Persönlichkeit in hohem Maße bestimmen, welche Arbeitsweise für uns am besten geeignet ist. Für extrovertierte Menschen ist die Arbeit im Home Office in der Regel nicht sehr produktiv, so dass sie sich viel mehr motivieren müssen. Oft fehlt es ihnen an Beziehungen zu Kollegen oder an Smalltalk im Büro. Das sind Menschen, die gerne in einer Gruppe arbeiten und Energie von anderen beziehen. Ihre Spontaneität bedeutet jedoch nicht, dass ihre Chancen für eine gut organisierte Fernarbeit ausgeschlossen sind. Der Schlüssel dazu sind Selbstdisziplin und Zeitmanagement.
Manch einer mag sagen, dass dies nichts Neues ist und für alle Menschen gilt, aber stille Introvertierte haben eine etwas andere Art, sich in der Einsamkeit zu konzentrieren, was sich direkt auf die Ergebnisse ihrer beruflichen Tätigkeit auswirkt. Distanzierte Introvertierte brauchen keine intensive soziale Interaktion, und das Home Office ist für sie oft ein optimaler Modus, der es ihnen letztlich ermöglicht, sich voll zu konzentrieren und ihre eigenen Ressourcen zu verwalten, ohne durch Bürothemen und Ideen anderer abgelenkt zu werden. Wenn wir verstehen, welcher Temperamentstyp uns näher steht, können wir eine Strategie für unser Handeln festlegen und uns daran halten.
Unabhängig von der Persönlichkeit brauchen wir alle Veränderung und Dynamik. Stundenlanges Sitzen vor dem Computer ist ungesund und sollte nicht die Norm sein. Es ist wichtig, jede Stunde zumindest für ein paar Minuten den Blick vom Computer abzuwenden, einen Spaziergang zu machen oder sogar eine kurze Gymnastikreihe zu absolvieren. Viele Menschen schätzen es, an einem verstellbaren Schreibtisch zu arbeiten, der es ermöglicht, im Stehen zu arbeiten. Diese Lösung ist nicht nur für Zappelphilippe interessant, sondern auch für diejenigen, die auf ihre Gesundheit und ihre schöne Figur achten wollen. Das Stehen am Computer belastet die Wirbelsäule nicht und wir fühlen uns nicht müde. Einfache Übungen auch während der Arbeit zu machen, ist dann auch leichter, das Dehnen der Bauch- und Beinmuskeln und ein paar Kniebeugen machen die Arbeit sehr angenehm und lockern die Monotonie auf.
Eine einfache Technik zur Steigerung der Produktivität
Auch die Konzentrationsfähigkeit ist wichtig. Sie bestimmt, wie viel Arbeit wir auf einmal erledigen können. Zunächst einmal sollte man prüfen, wie leicht wir uns ablenken lassen, was heutzutage nicht schwer ist. Soziale Medien oder Lieblingsportale lenken uns effektiv von dem ab, was in Excel steht. Die Wissenschaft hat eine Antwort auf diese Frage. Es gibt eine Technik, die als die einfachste Methode des Zeitmanagements gepriesen wird. Sie wird als Pomodoro-Technik bezeichnet, deren Erfinder Francesco Cirillo ist. Was wir brauchen, ist ein Timer, den wir auf, sagen wir, 25 Minuten einstellen, und dann müssen wir die anstehende Aufgabe irgendwie aufteilen. Wenn uns ein Projekt wegen des Umfangs der Arbeit Angst macht, müssen wir es in mehrere Phasen unterteilen.
Wenn wir wissen, was zu tun ist, erledigen wir die Aufgabe gleichmäßig 25 Minuten lang - in dieser Zeit erlauben wir uns nicht, die Konzentration zu verlieren, unnötig zu reden oder anderweitig zu versuchen, unsere Aufmerksamkeit abzulenken. Sie dauert nur 25 Minuten, ist also keine große Herausforderung. Der Timer sollte so eingestellt sein, dass wir wissen, wie viel Zeit noch übrig ist. Selbst wenn wir am Ende nicht die ganze Aufgabe bewältigt haben, haben wir die Genugtuung, einen großen Teil davon geschafft zu haben.
Nach einer Pomodoro-Sitzung ist Zeit für eine obligatorische 5-minütige Pause, in der Sie frische Luft schnappen, einen kleinen Snack zu sich nehmen oder irgendetwas anderes tun können, um Ihren Geist zu regenerieren. Nach vier Pomodoro-Sitzungen ist es an der Zeit für eine längere Pause - zum Beispiel 30 Minuten. In dieser Zeit haben Sie Zeit, Ihre Nachrichten zu lesen oder eine Mahlzeit einzunehmen. Der größte Vorteil von Pomodoro ist das Bewusstsein für die vergehende Zeit, was die Produktivität steigert, denn wenn man eine Aufgabe vor der Pause abschließt, ist man wirklich zufrieden. Wenn Sie in diesem Rhythmus arbeiten, können Sie Ihre Anstrengungen maximieren. Dann gleicht unsere Arbeit nicht dem ineffektiven Sitzen vor dem Computer und der Suche nach Inspiration, wo wir sie nicht finden.
Intelligent und gesund arbeiten im Stehen am Schreibtisch
odernes Arbeiten von zu Hause aus spart in der Regel eine Menge Zeit. Wir verschwenden sie nicht mit Pendeln, Stehen im Stau und unproduktiven Gesprächen. Fernarbeit bedeutet oft, dass es keine klare Grenze zwischen beruflichen und privaten Angelegenheiten gibt. Das muss aber kein Nachteil sein, der den Alltag sehr erschwert. Wenn es uns gelingt, einen Ersatz für ein Büro in unserem eigenen Zuhause zu schaffen und Gewohnheiten zu entwickeln, die uns helfen, das richtige Gleichgewicht zu halten.
Menschen, die ihre Produktivität steigern wollen, sind in der Regel zufriedener als Kollegen, die eher einseitig arbeiten. Nicht wenige Menschen klagen immer noch über Zeitmangel und ein Übermaß an Verantwortung. Sie sagen: "Wenn der Tag nur ein bisschen länger wäre...". Selbst wenn es 48 Stunden wären, würde dies das Problem des schlechten Zeitmanagements nicht lösen. Es ist also viel besser, nach Möglichkeiten zu suchen und Muster zu durchbrechen, die für uns nachteilig sind und die Arbeitshygiene stören. Natürlich sind solche
grundlegenden Dinge wie die Einrichtung eines angemessenen physischen und mentalen Raums eine Selbstverständlichkeit. Wenn man von zu Hause aus arbeitet, muss man für einen gut beleuchteten Platz und einen ergonomischen Schreibtisch sorgen. Sowohl kompakte als auch sperrige Modelle können ihren Zweck perfekt erfüllen. Damit Ihre Augen nicht ermüden, ist es notwendig, den Abstand zum Monitor anzupassen. Sie sollten sich nicht dagegen lehnen, sondern in Augenhöhe platziert sein.
Ästhetik und Funktionalität des Heimbüros
Angesichts der schädlichen Auswirkungen einer sitzenden Lebensweise werden ergonomische höhenverstellbarer schreibtisch, an denen man stehen kann, immer mehr zur Lösung. Diese Idee hat ihre Wurzeln in der weisen skandinavischen Gesellschaft, die Wert auf Komfort und einen entspannten Arbeitsstil legt, bei dem die Menschen kein Recht haben, müde zu werden. Ein unzufriedener, überarbeiteter und müder Mitarbeiter ist eine Belastung für das Unternehmen und das gesamte System, daher ist es kein unnötiger Luxus, sich um sein Wohlbefinden zu kümmern, sondern ein Zeichen für angemessene Produktivität. Solche intelligenten Schreibtische zum Stehen können frei auf die Körpergröße eingestellt werden und die Größe wählen, die für die Art der Arbeit am optimalsten ist. Es ist wichtig, ein Design zu wählen, das zu den Bedürfnissen der Wohnung passt. Ein elektrischer Schreibtisch wird Ihre Arbeit erheblich optimieren. Eine geräumige Tischplatte ist in der Regel ein Schuss ins Schwarze, aber nicht jeder Raum hat das Potenzial, ein so großes Möbelstück unterzubringen. Wenn wir Ordnung halten, hilft das auch unserem Geist, richtig zu arbeiten. Die meisten von uns können sich an einem aufgeräumten Schreibtisch viel besser konzentrieren als im Chaos. Es gibt Studien, die besagen, dass ein unordentlicher Schreibtisch die Kreativität seines Besitzers steigert, aber diese Fragen sollte man besser der persönlichen Einschätzung überlassen.
Gute Organisation der Arbeit zu Hause
Für die Bequemlichkeit bietet sich ein höhenverstellbarer schreibtisch elektrisch mit einer schönen Holzplatte an. Es ist eine Kombination aus Modernität und Klasse, die nie aus der Mode kommen wird. Dieses zeitlose Design wird sowohl Liebhaber der Moderne als auch Traditionalisten ansprechen. Das intelligente Design der verstellbaren Schreibtische sorgt dafür, dass sie sich nicht nur in Einzelbüros, sondern auch im Wohnzimmer gut einfügen, wo viel los ist und der Raum offen für viele tägliche Aktivitäten ist. Wenn es notwendig wird, an einem solchen Ort zu arbeiten, ist es gut, bestimmte Zeiten einzuplanen, in denen man von anderen nicht gestört wird. Für manche Nachtschwärmer besteht die Lösung darin, bis spät in den Abend hinein zu arbeiten. Denken Sie jedoch daran, dass Schlaf ein physiologisches Grundbedürfnis ist, dessen Vernachlässigung schmerzhafte Folgen haben wird.
Auch die Planung von Ruhe und Entspannung sollte erwähnt werden. Unabhängig davon, ob unsere Arbeit viel Kreativität, ausgeprägtes Verhandlungsgeschick und gute Kommunikation mit anderen oder einen analytischen Verstand erfordert, ist es sehr wichtig, Zeit für Ruhepausen einzuplanen, um die Batterien wieder aufzuladen. Wenn es notwendig ist, mit anderen Mitarbeitern oder Kunden zusammenzuarbeiten, sind Videokonferenzen eine große Hilfe. Bei Gesprächen mit Kunden ist es gut, die gegenseitigen Erwartungen festzulegen, um Missverständnisse zu vermeiden. Auf diese Weise können wir mehr Freude an unserer Arbeit haben und Ergebnisse sehen. Lassen Sie uns also die Arbeit nach Hause nehmen, um ein individuelles Umfeld für die persönliche Entwicklung und das Geldverdienen zu schaffen.
